En plus de l’hydrothérapie offerte par les stations thermales traditionnelles, les spas ont proliféré ces dernières années. Bien qu’une grande partie de leurs usagers s’y rendent à la recherche de moments de détente et/ou de loisirs, dans de nombreux pays (principalement en Europe centrale), ils font partie du système de santé publique et leurs professionnels de santé prescrivent souvent des traitements à certains patients. Ce fait n’est qu’une preuve supplémentaire des bienfaits de l’hydrothérapie pour la santé.
Les anciens reconnaissaient déjà les bienfaits de l’hydrothérapie, même si à l’époque ils accordaient plus d’importance aux propriétés des composés chimiques présents dans l’eau thermale. Ainsi, on disait que l’eau chlorée, sulfatée, sulfureuse et ferrugineuse avait des effets bénéfiques différents sur les troubles respiratoires, cutanés et sanguins, comme l’anémie, et autres.
De nos jours, cependant, la composition chimique de l’eau n’est pas la seule à être appréciée. Elle est également considérée comme un support idéal pour des activités aussi bénéfiques pour le corps que l’immersion dans des eaux minérales. Sans aller plus loin, en physiothérapie, elle est considérée comme une ressource importante pour la préparation pré ou postopératoire, la rééducation après certaines blessures et la récupération sportive, l’arthrite, les rhumatismes, la sciatique, etc.
En effet, selon le principe d’Archimède, le poids du corps d’une personne diminue jusqu’à 90% dans l’eau. Par conséquent, les exercices de rééducation effectués dans l’eau ont beaucoup moins d’impact sur les articulations. En même temps, la résistance au frottement exercée par l’eau permet de renforcer les muscles et donc d’améliorer la force et l’endurance du corps. Comme si cela ne suffisait pas, la pression hydrostatique inhérente à l’immersion réduit le gonflement des membres et favorise l’équilibre et la stabilité.
En outre, les exercices consistent à effectuer des mouvements à l’aide de poids, de ballons, de flotteurs, etc. D’autres accessoires tels que les barres parallèles, les vélos ou le tapis de course sous-marin sont également souvent utilisés, dans ce cas pour la rééducation des blessures sportives sans surcharger la colonne vertébrale.
Enfin, la température de l’eau a également des effets thérapeutiques. L’eau chaude, grâce à ses effets sédatifs, est par exemple utilisée comme moyen de relaxation. Dans d’autres cas, elle a également un effet analgésique et réduit les petites douleurs. En revanche, l’eau plus froide ou tiède stimule la circulation et a un effet anti-inflammatoire.
Par Miquel Solís, architecte principal du département d’architecture d’Amusement Logic.
